Rustgevende kleuren in de slaapkamer

Rustgevende kleuren kiezen voor de slaapkamer is misschien wel belangrijker dan je denkt. De kleurenpsychologie is het erover eens dat kleur een invloed heeft op onze stemming en ons gedrag. Omdat we in de slaapkamer nu eenmaal rust zoeken, is het dan ook niet meer dan logisch dat we daar op zoek gaan naar kleuren die rust geven. Maar welke zijn dat nu?

De voornaamste rustgevende kleuren voor de slaapkamer

Uiteraard zijn de kleuren van je slaapkamer een zeer persoonlijk gegeven. Als je op zoek bent naar rust in de slaapkamer, dan zijn er toch een aantal kleurgroepen die verffabrikanten en kleurenadviseurs naar voren schuiven. Een overzicht: 

Neutrale kleuren

Neutraler dan wit kan uiteraard niet. Er zijn wel gradaties in wit, waarbij voor de slaapkamer de voorkeur vooral gaat naar gebroken wit, warm wit of een eierschaaltint. Wit zorgt sowieso voor een serene basis en combineert gemakkelijk met andere kleuren.

Sommige adviseurs stippen aardekleuren als aparte categorie aan, anderen plaatsen ze bij de neutrale kleuren. We hebben het dan over rustgevende kleuren zoals beige, zandkleur, taupe ...

Groentinten

Groen is dé kleur van de natuur, en natuur associëren velen toch meteen met rust en kalmte. Volgens de kleurenpsychologie is groen zelfs stressreducerend en is het een kleur die balans geeft. Als je kiest voor zacht olijfgroen, saliegroen of mintgroen, kun je dus zeker op beide oren slapen. 

Blauwtinten

Blauwtinten zijn ideaal voor de slaapkamer omdat ze een kalmerend en ontspannend effect hebben. Ze roepen associaties op met de lucht en de zee, wat rust en sereniteit bevordert. Net als groen verlaagt blauw stress en helpt het je beter te slapen, waardoor het perfect is voor een omgeving waarin ontspanning en herstel centraal staan.

Warme kleuren

Als we het hebben over warme kleuren in de slaapkamer, gaat het vaak richting zachte pastelkleuren. Ze zorgen voor een lichte, luchtige sfeer die ontspannend werkt en visueel niet overweldigt. Pastels, zoals lichtroze, lavendel of perzik, creëren een warme, vriendelijke uitstraling, ideaal om tot rust te komen en een gevoel van geborgenheid te ervaren.

Donkere, diepe kleuren

Donkere, diepe kleuren zoals marineblauw, donkergroen of antraciet creëren een knusse, geborgen sfeer in de slaapkamer. Ze maken de ruimte intiemer en kunnen helpen om vlugger tot rust te komen. Deze kleuren absorberen licht, wat bijdraagt aan een kalmerende omgeving en een goede nachtrust bevordert, vooral in een minimalistisch of modern interieur.

Rustgevende kleuren hoeven niet saai te zijn

Uiteraard zijn we in de slaapkamer op zoek naar rust en kunnen rustgevende kleuren ons daarbij helpen. Dat betekent echter niet dat de algehele aanblik op de slaapkamer eentonig of saai hoeft te zijn. Met een aantal leuke ingrepen, accenten of toetsen zorg je toch voor wat leven in de slaapkamer, zonder dat het overweldigend wordt en ze de rust weer verstoren.

Slaapkamer verven in twee kleuren

Is een slaapkamer in alleen maar neutrale kleuren een beetje van het rustgevende te veel? Voor veel mensen wellicht wel. De oplossing is eenvoudig: verf je slaapkamer in twee rustgevende kleuren die matchen. Warme kleuren in de slaapkamer gecombineerd met neutrale kleuren: kan perfect! Zo wordt eventuele monotonie meteen doorbroken. Suggesties: 

Zacht groen + warm beige

Bijvoorbeeld: saliegroen + zandkleur
Natuurlijk en kalmerend, perfect voor een serene, aardse sfeer.

Lichtblauw + gebroken wit

Bijvoorbeeld: poederblauw + off-white
Fris en luchtig, ideaal voor een gevoel van ruimte en rust.

Lichtroze + taupe

Bijvoorbeeld: blush pink + warm taupe
Zacht, romantisch en warm zonder overweldigend te zijn.

Donkerblauw + zacht grijs

Bijvoorbeeld: marineblauw + lichtgrijs
Gezellig en rustgevend, met een moderne touch.

Perzik + crème

Bijvoorbeeld: zacht perzik + crème wit
Warm en uitnodigend, met een zachte, ontspannende uitstraling.

Kleurtoetsen aanbrengen met kleurrijke accessoires

Een andere manier om monotonie in het kleurenpalet van je slaapkamer tegen te gaan, is spelen met de kleuren van je accessoires. Anders dan het combineren van twee rustgevende kleuren, kun je in de keuze van de kleuren voor je kussenslopen, nachtlamp, nachtkastje, bankje, spiegelwand ... wel wat feller van leer trekken. Dat feller mag je gerust letterlijk nemen. De meeste accessoires zijn niet zo groot dat ze alles overheersen, dus als die eerder felgekleurd zijn, behoud je de rust, maar geef je toch ook wat visueel pit aan je slaapkamer.

Gerelateerde artikels

Over kleurenkeuzes hebben we het overigens ook al in een ander artikel op onze blog, over feng shui in de slaapkamer. Daar lees je nog wat meer over verantwoorde kleurenkeuzes. Andere tips om rust te brengen in de slaapkamer, die verder gaan dan alleen de kleuren, lees je in een andere blog met tips voor de inrichting van een rustgevende slaapkamer.